行程特色
兰州城关区地势平坦、景点集中，适合老人慢节奏游览。重点推荐黄河沿岸景观带及文化场所，避免高强度活动。
推荐景点
- 黄河风情线：沿河步道平坦，可观黄河母亲雕塑、水车博览园，建议早晚散步避开车流高峰
- 白塔山公园：缆车直达山顶，俯瞰黄河全景，园内有多处休息亭台
- 五泉山公园：古迹集中区域有无障碍通道，惠泉广场可品茶休憩
- 金城公园：明代建筑群适合文化游览，内部设有无障碍卫生间
实用建议
- 交通：选择出租车或地铁1号线，避开早晚高峰
- 餐饮：推荐静宁路老字号餐馆，提供清淡兰州菜系
- 时长：每个景点安排1-2小时，中间预留休息时间
- 装备：携带坐垫折叠凳，准备防风外套应对河风
注：所有景点对70岁以上老人免票，需携带身份证件。